co zrobić żeby

jedynym ubocznym skutkiem po tych 100 tab Cetabonu to będzie te 120zł żeby zrobić z tego winka cykl musiałbyś go mieć 4 razy tyle wtedy miał byś 20mg dziennie na prawie 6 tygodni . Co do opini o tym środku to chyba jeden z najpewniejszych winiaczy na rynku, produkt apteczny

Cwiczylam tylko 17 dni,bo wiecej nie dalam rady. Efekty musze powiedziec sa ,ale byly najlepiej widoczne kiedy schudlam dodatkowe 2 kg. Na brzuchu pojawila sie kratka i to mnie cieszy. CO do skosnych to dowiedzialam sie o zaniku talii za pozno. Nie wiem czy to spowodowala 6 waidera raczej przyrzad,na ktorym cwiczylam na silowni. Teraz jedyne co [...]

Panowie a moze by zrobic jakis nowy regulamin targowiska?? np wszelkie komentarze nie dotyczace bezposrednio oferty byłyby kasowane?? albo jesli jakis swiezak (powiedzmy staz < 3 miesiace) chce cos wystawic to post musi zaakceptowac moderator i dopiero wedy jest aktywny??ułozyć jakis schemat sprzedazy zeby uniknac niepotrzebnych pytań? np: [...]

Nie mamy rozpisanego treningu narazie, dostaniemy go po miesiacu+ ogolnorozowjowki. Robimy 2 serie po 10 na klatke, 3 po 20 na nogi, 2 po 15 na plecy i modlitewnik. klatka http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image010.gif http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image031.gif http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image027.gif [...]

hehe ostro ale jak tak mysle to potem moze sporo sie goic:DD ja tam narazie co to zaparzylem rumianku i przykladalem gorace oklady na to a potem ta torebke z rumiankiem goraca polozylem i tak lezalem z nia jeszcze jakies 15 minut i odrazu potym masc benzacne nalozylem drubo i tak do wieczora i na noc niewiem jak to zrobic jeszcze... bo mam masc [...]

a czy ty w ogóle wiesz co to jest przetrenowanie z takim stażem treningowym ? doświadczyłeś tego ? wiesz ile cykli hst mozna zrobic przez pół roku? Tez zaczynałem od przeładowanych planów ale nie do tego stopnia zeby nie moc kontynulowac go w polowie. Staz mam wiekszy, cwicze odkad pamietam ale wpisałem taki i go nie akutalizuje bo wtedy mozna [...]

No niestety, XP mam tylko na 50 dni czyli 7tygodni + NitroII to i tak zostanie mi nadmiar N2, i nie będę miał co z nim zrobić ;> a żeby nie marnować i nitro i mono tak sobie wykminiłem ;d prosta, krótka odpowiedź: Pomysł na TAK czy na NIE :) Jeśli na nie, może macie jakieś inne sugestie? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź :)

nie mysl,ze po 2 godz. cwiczen stracisz swooj balast; a co mozesz zrobic? 1. zaczac od diety redookcyjnej - masz taka? 2. robic aeroby /3-5 razy/tydz. min 30 min stalym tempem/ 3. dopiero wspomagac sie sooplami btw watpie, zeby przez 3 dni ilosc zbednej tkanki sie podwoila btw 2 wypelnij profil i podaj, ile masz do redookcji Zmieniony przez - [...]

[...] czy żeby wyjechał mi brzuch) sylwetka ma być, sportowa a nie klocka z taniej imprezy;) Praca jest na magazynie i czasami trochę fizycznie trzeba się narobić a czasami można zrobić rekord w pasjansie:) bcaa zwiększę w takim razie do 10 dziennie, chociaż producent proponuje 3-5 a ja brałem 7. dokupię glutamine, carbo3X(2 saszetki dadzą 80g.) na [...]

[...] nich to wyrzygam się po tygodniu :D Wiem, że do końca nie są ok, ale bez nich to nie będzie roboty. I ostatnie: Czy jak kupie warzywa z patelni to z braku laku mogę sobie je zrobić na maśle, a nie gotować je na parze? Zjadłem 250 g twarogu półtłustego z bułką na kolacje. Do tej pory nie wiem jak, ale jakoś to zjadłem. Najgorszy posiłek w życiu [...]

No w końcu sie ktoś wypowiedzial na poziomie a nie jakiś gimbus. Kokser mógłbys mi rozjaśnić o co chodzi ? Wiesz planuje lajcikowy ten cykl sobie zrobic tylko taki wprowadzający dlatego 10 omek wrzucam zeby poziom teścia podnieśc sobie. Na jesień zapodam cos więcej, natomiast na pewno nie bede bral metanabolu do tego bo nie chce przeciązać wątroby [...]

dobra rozumiem. Teraz powiedzcie, bo potrzebuje stacka na 40dni 10g krety dziennie żeby było z niego, wiem że da rade zrobić tak ze storma i green maga, teraz powiedzcie co lepsze z tych 2 , być może inne stacki też wyjdą tak ekonomicznie?

Nie sądze zeby to było za czesto bo to tylko połowa mozliwosci. Wiec mozesz zrobic jedną serie rano a po powrocie dwie serie, pozniej juz normalnie. Jezeli zobzcysz ze dwie godziny to za mała przerwa to rób co 3 jednak wydaje mi sie nie ma takiej potrzeby.

po co odswierzasz temat? jezeli robisz mase to zawsze musi byc max obciazenie zeby zrobic okreslona ilosc powtorzen i ani jednego wiecej

To nie ja chodzę do lekarza więc nie mam możliwości, żeby się zapytać. Następnym razem jak pojadę podwiezć babcie do szpitala na transfuzje krwi porozmawiam z lekarzem co można zrobić w takim przypadku. Ale prawdopodobnie problem nie leży w samej chorobie bo ona nie ma aż tak tyle wspólnego z niechęcią do jedzenia. Dlatego tutaj pytam o pomoc.

tzn. bo ja jestem zalany teraz i chciałem zrobic tak, że: Robię jeszcze kilka miesięcy masówkę a potem trening siłowy z aerobami zeby miec mało %bf no i byc ogólnie silny PS:Co to za zawody i jak poszło?

[...] lekarze często nie zwracają uwagi na pewne rzeczy, które świadczą już o zaburzeniach hormonalnych. A pasowałoby robić wszystko zgodnie z jakimiś zasadami bezpieczeństwa - zrobić najpierw badania ogólne, sprawdzić czy nie ma wad postawy, żeby w razie czego dopasować trening... Dopiero wtedy ułożyć sensowny trening i dietę. xXSIŁOWNIAXx, weź [...]

Z tego co wyliczylem to mam 13 % tluszczu wiec to jest duzo czy malo zeby zrobic szesciopak?

[...] sztangi i ciała staram się przerzucić na pięty i dwugłowe i pośladki ale i tak lekko bardziej pracują czworogłowe , może jakoś zmienić technike i będę robił coś takiego jak bym siadał do tyłu ? ale w sumie to ja tak robię, a co do martwego to nie wiem tato ciągle mi pokazuje i dalej nie umiem zrobić tak żeby pracowały pośladki i dwugłowe .

A jaka praktyka pokazuje że z fazą nasycenie dłuższy cykl kreatynowy wyjdzie gorzej? No i jakie są ku temu podstawy? faftaq sie pewnie nie zgodzi ze mna - ale piszac tematy o kreatynie przeczytalem naprawde setki badan setki wnioskow setki roznych teorii (czasami spiskowych) jest jeden fakt ktoremu nie da sie zaprzeczyc - ~30% nie czuje [...]